
El Enfoque Centrado en la Persona (ECP), también conocido como Terapia centrada en el cliente, es un enfoque terapéutico desarrollado por el psicólogo estadounidense Carl Rogers en la década de los 1940. Enfatiza la importancia de establecer una relación de confianza y colaboración entre el psicoterapeuta y el cliente, y tiene como objetivo promover el crecimiento personal y el desarrollo del individuo.

El Enfoque centrado en la persona se basa en una visión optimista del ser humano. Considera que cada individuo tiene dentro de sí los recursos necesarios para comprenderse a sí mismo, desarrollarse y encontrar soluciones a sus problemas. El papel del psicoterapeuta es proporcionar un entorno cálido, empático y sin prejuicios, propicio para la expresión libre y auténtica del cliente.

Históricamente, Carl Rogers desarrolló este enfoque como reacción a los enfoques psicoanalíticos y conductuales dominantes de la época. Cuestionó el papel tradicional del psicoterapeuta como un experto que impone sus consejos e interpretaciones al cliente. Por el contrario, Rogers creía que el psicoterapeuta debía adoptar una actitud de escucha activa, comprensión y aceptación incondicional hacia el cliente.

Los métodos utilizados en el Enfoque Centrado en la Persona se enfocan en tres conceptos fundamentales. El primero es la empatía, que es comprender el mundo interior del cliente, en especial los sentimientos y las experiencias del cliente y compartir con él esa comprensión. El psicoterapeuta escucha atentamente y trata de ponerse en el lugar del cliente, con el fin de fomentar un clima de comprensión y respeto mutuo.

El segundo concepto es la congruencia, que se refiere a la autenticidad y honestidad del psicoterapeuta en su relación con el cliente. El psicoterapeuta expresa sus sentimientos de forma adecuada, fomentando así una relación sincera y abierta.

El tercer concepto es la consideración positiva incondicional. Esto significa que el psicoterapeuta acepta y valora al cliente sin juzgarlo, independientemente de sus acciones o sentimientos. Esto permite que el cliente se sienta seguro para explorar sus pensamientos y emociones más profundos sin miedo a ser criticado o rechazado.

Durante las sesiones de psicoterapia centrada en la persona, el psicoterapeuta utiliza principalmente técnicas de clarificación, reflexión y reformulación. Alienta al cliente a explorar sus propios sentimientos, valores y motivaciones, ayudándolo a desarrollar una mejor comprensión de sí mismo. El psicoterapeuta se abstiene de dar consejos o dictar soluciones, porque cree en los recursos del cliente y en su capacidad para encontrar sus propias respuestas.

El Enfoque centrado en la persona se aplica en muchas áreas, incluida la psicoterapia individual, la terapia de grupo, el asesoramiento, la gestión del cambio corporativo, la educación y la formación. Enfatiza el potencial de crecimiento y desarrollo de la persona.